Blog de Ana Isabel Gallego García

Próximas Actividades

6 de septiembre a las 19:30 Concierto de Cuencos de Cuarzo y Alquímicos en Krystal Esmeralda. Aportación 12 € . Confirmar asistencia: 626 112 623

9 de septiembre a las 19:00 Meditación guiada de Auto-Sanación y Visualización Creativa en Krystal Esmeralda. Aportación 6 € Confirmar asistencia en el 626 112 623

13 de septiembre a las 20:00 Concierto de Cuencos de Cuarzo en Samadhi Prana, Confirmar en el: 696 22 79 57 Aportación 12 €

20 de septiembre Concierto especial Luna Llena y equinoccio de otoño a las 19:30 en Krystal Esmeralda
Aportación 12 €

23 de septiembre Meditación guiada de Auto-Sanación y Visualización Creativa

27, 28 y 29 de septiembre RETIRO INTENSIVO DE SONIDO EN SAN JUAN DE LA CRUZ, SEGOVIA. Más información en el 626 112 623

4 de octubre Concierto de Cuencos de Cuarzo en Natural Mente, Centro Comercial Burgo Centro. Aportación 12 € Confirmar asistencia en el 6852 68 712

5 de octubre Clase de Kábala, Astrología y Ángeles, en Krystal Esmeralda. Imparte Eladio Jiménez


Conciertos terapéuticos con Cuencos de Cuarzo

Las Sesiones de Sonido con los Cuencos de cuarzo, con fines terapéuticos, nos permiten desbloquear y movilizar las frecuencias densas cristalizadas a nivel celular, pues por el principio de resonancia y debido a que el cuarzo emite una frecuencia cristalina de doble hélice, el sonido emitido por el Cuenco arrastra y corrige la frecuencia más débil e incoherente en la que puede estar vibrando alguna parte de nuestros cuerpos, tanto el físico como los energéticos, logrando así un equilibrado y armonización de nuestros Sistemas, así como de los Campos energéticos y chakras.

El Sonido binaural de los Cuencos inducen a bajar nuestras ondas cerebrales de Beta a Alfa, incluso hasta los 4 ciclos por segundo de Zeta, logrando una relajación y estado de meditación profunda, con todos los efectos beneficiosos para nuestra salud que esto conlleva.

Es conveniente acudir a las sesiones de sonido con ropa cómoda y preferiblemente de colores claros, así como también se pueden traer cuarzos para su limpieza y programación con el Sonido de los Cuencos.


Krystal Esmeralda
Avenida de la Independencia, 37 local 2
San Sebastián de los Reyes
Madrid
Metro Baunatal (Línea 10)






domingo, 26 de abril de 2009

Gestos de gigante

Zubielki 18 de Abril de 2009

Gestos de gigante

Entre todos/as le aupamos un poco y lejos de defraudarnos nos hace crecer, nos despierta cada día con una nueva lección en lo que al genuino servicio público desde la política se refiere. Obama avanza con paso firme, sabio y seguro, consciente de que ha llegado el momento de invertir la historia, sabedor de su papel planetario, de su liderazgo incuestionable. En él nos reconocemos, en él nos identificamos. Su apuesta por un mundo de paz y de solidaridad es la nuestra. Su mirada siempre amable, sonriente y esperanzada es la que deseamos también nosotros cada mañana esbozar. Su huerto ecológico en la Casa Blanca es nuestro huerto, su amor por los animales el nuestro. Su fe en un Dios de compasión infinita que nos quiere, nos asiste y nos protege es la nuestra. Obama no es un igual, es un maestro. Puertas adentro, gobierna frenando a los más poderosos e intentando siempre favorecer a los más desprotegidos. Ahí están los grandes cambios en política fiscal, en ampliación de cobertura sanitaria y social. Puertas afuera, también cada día gana puntos. Ya no hay “demonios” con los que la reconciliación sea imposible. Abandona insensatas aventuras militares, vuelca a los enemigos históricos de los EEUU y les ofrece la mano, cierra muy oscuros capítulos de la historia americana como el de Guantánamo y la tortura en las cárceles de máxima seguridad… Tras la cerrada noche de George Bush, tras ese tenebroso pasado de orgullo militarista, clarea un alba que sólo ayer no podíamos ni soñar. Obama en cada cita internacional gana amigos, cada gesto concita más apoyos. En los temas cruciales revela claro compromiso y visión responsable de futuro. En las grandes cumbres sólo habla en clave de mutua ayuda y cooperación. Va a aprender, a escuchar, a trabajar de igual a igual. Todo lo contrario de su antecesor. Los primeros han querido ser siempre los últimos. En su humildad, el que ya de por sí es grande, se agiganta. A mayor altura, Obama manifiesta más sencillez y modestia. Quizás uno de los gestos en los que más ha testimoniado esa grandeza ha sido en la reverencia ante el rey de Arabia en la reciente cumbre del G-20 en Londres. El poder de ese gesto para superar la brecha entre Occidente e Islam es sencillamente incalculable. Su reverencia ante el monarca saudí esta cargada de simbolismo. Con la cabeza y el tronco agachados el presidente de los EEUU cobró su verdadera dimensión de gigante. Nada debió acontecer al azar. Obama sabe muy bien que el protocolo está para ser saltado en precisas ocasiones. No vayamos a pensar que ese cambio de formas fue improvisado. Lo más lógico es imaginar un gesto perfectamente medido. El acto de reverencia del hombre más poderoso del mundo ante el dignatario árabe, “guardián de las Santas Mezquitas”, implica el inicio de una nueva era de relaciones. Occidente se ha de acercar con más humildad al mundo islámico y el inquilino de la Casa Blanca es consciente de ello. Imaginemos sólo por un instante que del máximo purpurado de Roma brotara un gesto similar ante una elevada autoridad del Islam. ¿Qué nueva era de relación interreligiosa no habríamos también inaugurado? Quienes poco saben de humildad y de generosas formas, los patriotas de rifle y misil por delante, enseguida pusieron el grito en el cielo, incapaces de ver la importancia de ese gesto trascendente, nulos para interpretar los guiños que cambian la historia. Malas lenguas dicen que fue un acto de sumisión, cuando lo que presidente estadounidense manifestó fue su inigualable grandeza. Habrá a quienes los progresos de Obama en política interna y externa aún les parecerán insuficientes, sin embargo el avance de la conciencia de los norteamericanos, así como la cualquier otro pueblo lleva sus ritmos. No se pueden saltar y Obama no puede hacer más de lo que su gente le permite. Corazón no le ha faltado, pero ha demostrado también sobrada inteligencia. De seguro que al presidente se le quedan pequeñas las patrias, incluida la suya, pero tiene que defenderla y con ella sus intereses por encima de todo, de lo contrario se suicidaría políticamente y queremos Obama para rato. No es sólo su actuar impecable, es el magno espejo que está sirviendo para la regeneración de una clase política mundial. Muchos temen que desaparezca, sin embargo, siempre perduraría su ejemplo puro, su actuar intachable, su vocación inmensa de servicio. Ha hecho ya historia, ejemplo para generaciones. Hay un inseparable Dios que está con Obama y que poco tiene que ver con el Dios autoritario, distante y temido de un Bush siempre alardeante de fe. Junto a ese Dios cercano, íntimo y fraterno aprendió la suprema lección de la humildad. El Dios de Obama es el de la libertad y la compasión sin mesura, el del acercarse a los enemigos, el que, si su país se lo permitiera, le haría incluso poner la otra mejilla. Ése, el único Dios del amor y la bondad infinitas, le guarde por muchos años.



Koldo Aldai


sábado, 4 de abril de 2009

Retiro en Toledo. Abril 2009.

Ya pasó el Retiro Espiritual de abril de 2009.....





Hoy me levanté con la sensación de estar allí todavía... y cuando fuí consciente de que me encontraba en mi habitación sentí nostalgia.... pero también alegría.... el buen sabor de boca que nos ha dejado este Retiro nos durará mucho tiempo.
Allí encontramos Silencio y Sonido... Cantos de Mantrams...Sonidos Sanadores... y también muchas risas, complicidad en el grupo....

Desde aquí quiero dar las gracias a todo el grupo por la armonía que reinó en todo momento, por vuestra participación en todas las actividades, vosotros hicisteis posible que este Retiro se realizara y por eso os doy las GRACIAS DE TODO CORAZÓN.... y espero que nos volvamos a reúnir en el próximo.

-------------------------------------------------------------------------------------------------


Os mando la información del nuevo Retiro en Toledo, que se realizará el fin de semana del 24, 25 y 26 de abril de este año, en el Convento de los Padres Carmelitas, como ya sabéis es un Retiro en el que se trata de mantener el Silencio todo el tiempo, para reconocer nuestra mente, nuestro ego, las voces que siempre andan en nuestra cabeza...y darnos cuenta que nosotros no somos esas voces sino el Ser que escucha las voces.
Para ello contaremos con la ayuda del Sonido de los Cuencos de Cuarzo, que durante todo el fin de semana sonarán para ayudarnos a limpiar las estructuras bloqueadas y cristalizadas en nuestras células y sistema energético vital para que la limpieza y la renovación, así como facilitarnos el acceso a lo más profundo y a la vez elevado de nuestro Ser.
De esta manera empezaremos a descubrir nuestro verdadero Ser, la Esencia de nuestra Alma que habita en nuestro interior y que siempre con el parloteo incesante de "la loca de la casa" como la llamaba Santa Teresa, no nos deja escuchar nuestro interior....
Con la vida tan ajetreada que llevamos es difícil encontrar momentos para nosotros mismos, para estar en silencio, sin teléfono, móvil....
Por eso os animo a realizar este Retiro, porque es realmente Sanador, yo lo he practicado y sé las tranformaciones que se realizaron en mí.
La entrada se realizará el viernes 24 a partir de las 19:00h. y ya después de cenar habrá un primer concierto de cuencos de cuarzo, estaremos el sábado entero realizando meditación y ejercicios en el Silencio y con Sonido, y el domingo por la mañana también, la actividad concluirá el domingo a las 18:00h.

El coste del Retiro son 222 euros, Actividades, alojamiento y pensión completa.


(Grupo Retiro en Toledo. Octubre-Noviembre. 2008)

Para más información podéis contactar conmigo en el: 626 112 623 y 91 887 54 35 ó anuska_gaia@hotmail.com.

El Alimento del Mes.


El Calcio y el mito de la leche.

Los problemas que causa la ingestión de leche y sus derivados son muchos, la mala absorción de sus proteínas al carecer de las enzimas necesarias para su digestión en la edad adulta hace que se forme en el intestino gran cantidad de mucosa, causando variados problemas respiratorios, alergias, rinitis, y todos los problemas derivados del exceso de mucosidad como las otitis, bronquitis, etc.

No sólo es la lactosa la que causa problemas sino una proteína, la caseína que causa inflamación con lo que en todos los problemas que cursan con inflamación está especialmente contraindicada el consumo de la leche y sus derivados. Podemos sustituir la leche por bebidas vegetales, como la de soja, avena, arroz, almendras, chufa…. El mito de la leche y el calcio El doctor americano William Ellis, afirma que después de realizar más de 25000 análisis de sangre, halló que los niveles más bajos de calcio correspondían a personas con la costumbre de tomar tres, cuatro o cinco vasos de leche al día Según el equipo de Hsiu y Funk (Universidades de Taipeh y Los Ángeles), la osteoporosis aumenta de forma espectacular en aquellas personas que sin haber tomado nunca leche animal, comienzan a tomarla. Esta pérdida de calcio puede ser debida a la acidez transitoria producida por el exceso de proteínas de los lácteos.

Dónde encontramos el calcio

Además de los lácteos tenemos muchos otros alimentos como:
· Los frutos secos: sésamo, almendras, avellanas, pistacho, girasol, nuez.
· Verduras: perejil, col rizada, cebolleta, espinaca, brócolis, acelga, aceitunas, puerro.
· Legumbres: soja, garbanzo, lentejas.
· Cereales: copos de avena, trigo.
· Frutas: higo seco, pasas, dátil.

EL SÉSAMO

PROPIEDADES TERAPEUTICAS

En síntesis podemos concluir que se trata de un alimento de gran calidad, alcalinizante de la sangre, energético, mineralizante, reconstituyente muscular y nervioso, potenciador de la memoria y las facultades intelectuales, protector circulatorio y laxante.
Indicado en estados carenciales como osteoporosis, debilidad ósea, pérdida del cabello, caries, encogimiento de las encías y debilidad pulmonar.
El sésamo es útil frente a problemas nerviosos: agotamiento, estrés, pérdida de memoria, depresión, irritabilidad, insomnio.
Es un excelente complemento nutritivo para personas sometidas a gran actividad mental o intelectual. También ayuda a soportar exigencias físicas: prácticas deportivas, embarazo, lactancia o períodos de convalecencia. Como sumatoria de estas virtudes se explican sus tradicionalmente reconocidas características afrodisíacas, pues ayuda a mantener la capacidad sexual. Otro campo terapéutico del este magnífico complemento nutritivo es el de los problemas circulatorios. Su capacidad de disminuir el colesterol en sangre lo hace indicado en arteriosclerosis, prevención de infarto de miocardio y de trombosis arterial. También es útil en casos de hemorroides e irregularidades menstruales (amenorrea y dismenorrea).
En otro orden, los yoguis hindúes recomiendan una ingesta diaria de 25 gramos a fin de generar tejidos sutiles en el organismo.

Propiedades de las semillas de sésamo

· Aconsejable durante el embarazo y la menopausia por su gran aporte en Calcio.


· Colabora a la mejoría ante la rigidez de las articulaciones.
· Las semillas de sésamo se recomiendan en periodos de debilidad o anemia por su contenido en
Hierro.
· Previene la infertilidad masculina por su aporte en Zinc.
· En la medicina china es utilizado para lubricar el corazón, el hígado, los riñones, el páncreas
y los pulmones.
· Su aporte en lecitina (supera en cantidad a la soja) ayuda a reducir y controlar los niveles de
colesterol.
· Las semillas de sésamo están muy equilibradas a nivel de Sodio y Potasio, con lo cual nos
ayudan a tener un buen equilibrio hídrico.

TAHÍN

El Tahin es puré de sésamo y está compuesto por granos de sésamo integral, conteniendo, por lo tanto, los valiosos elementos nutritivos que he descrito anteriormente. Una manera efectiva y deliciosa de tomar tahin, es hacerlo por la mañana, untando una cucharada de tahin en una tostada y poniendo por encima un poco de miel para acabar de dulcificar el la tostada. El tahin es muy recomendable para los bebés, a razón de media cucharadita que pueden mezclársele en la papilla o el biberón. Los bebés se benefician particularmente de las globulinas de esta semilla, rica en ácido glutámico, que favorece la formación de anticuerpos. Por otra parte, sus aminoácidos, portadores de azufre, como la lisina, favorecen el crecimiento regular del recién nacido. Por otra parte, también está indicado para niños, jóvenes, estudiantes y personas de la tercera edad por todas sus propiedades nutritivas.

HUMUS

El humus es un delicioso paté de garbanzos que se elabora con el tahín, se puede preparar para varias veces y guardar en la nevera para utilizarlo como paté, untándolo en tortas de cereales, pan, verduras como las endivias, el apio…. Se prepara con garbanzos cocidos, tahín, zumo de limón, una ramita de perejil, sal (mejor tamari), y se le puede añadir un pimiento rojo, cominos molidos y un poquito de pimentón. Todos lo ingredientes batidos formando una pasta… y a disfrutar de un alimentos muy rico en calcio y otros nutrientes muy beneficiosos para la salud.